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Quel type de soutien est le plus adapté à ta situation?
Dans cette section, on t’aide à distinguer deux types de soutien complémentaires :
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Le professionnel non clinique (certifié, spécialisé en accompagnement d’entrepreneurs)
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Le professionnel clinique (psychologue ou psychothérapeute reconnu par l’Ordre des psychologues du Québec)
Qui sont les professionnels certifiés en accompagnement non clinique ?
Il s’agit de coachs certifiés, de thérapeutes en relation d’aide et d’experts en accompagnement psychosocial, tous formés pour offrir un soutien préventif, humain et non clinique.
Leur rôle est d’écouter, outiller et orienter les entrepreneurs pour prévenir l’épuisement, renforcer l’équilibre psychologique et favoriser le mieux-être.
Ces professionnels n’offrent pas de psychothérapie et ne posent aucun diagnostic médical.
Le professionnel non clinique : pour avancer, te recentrer, retrouver ton élan
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Accompagne le sens, la motivation, la performance, la clarté
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Travaille sur les croyances, les émotions, l'identité entrepreneuriale
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Prend la personne là où elle est fonctionnelle, mais en déséquilibre
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Peut cohabiter avec d'autres approches (ex. psychologue en parallèle)
Le professionnel clinique : pour des enjeux de santé psychologique plus profonds
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Intervient sur des symptômes cliniques persistants ou invalidants
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Travaille sur les troubles anxieux, dépressifs, troubles de l'humeur, trauma
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Intervient quand la personne est en perte de fonctionnement
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Dois être fait par un professionnel autorisé (au Québec : Psychologue, psychothérapeute, médecin)
Professionnel non clinique OK
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Fatigue passagère, surcharge, perte de clarté
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Doutes identitaires, besoin de recentrage
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Stress élevé mais fonctionnel
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Burnout en phase de rétablissement (si encadré)
Psychothérapie / psychologie clinique
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Fatigue chronique, désengagement total, épuisement sévère
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Pensées suicidaires, idéation morbide
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Crise de panique incontrôlables, insomnie sévère
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Burnout non reconnu, non traité médicalement
En pratique, la ligne de démarcation se situe dans l'intensité et la durée des symptômes :
« Le professionnel non clinique peut accompagner des entrepreneurs dans des phases difficiles, dans la mesure où leur fonctionnement de base est encore là. Mais si l’état mental commence à nuire au sommeil, aux relations, à la santé physique ou au jugement, il est essentiel d’avoir un avis clinique. »
